Read
Памятки по ЗОЖ сопровождение
by group05
1. Старайся вставать рано (6:30-7:00). 2. Сделай утреннюю зарядку, лучше на свежем воздухе. 3. Почисти зубы, прими душ, приведи волосы и одежду в порядок. 4. Не переедай на ночь, плотно позавтракай утром.