Памятка для учащихся при работе за компьютером
1.
Правильно установи экран монитора и постарайся
предотвратить отсутствие бликов на экране.
(Правильное
расстояние до монитора - около 45--60 см, желательно ниже уровня
глаз, правильное освещение -...
More
Памятка для учащихся при работе за компьютером
1.
Правильно установи экран монитора и постарайся
предотвратить отсутствие бликов на экране.
(Правильное
расстояние до монитора - около 45--60 см, желательно ниже уровня
глаз, правильное освещение - естественный свет, падающий слева)
2.
Выбери правильное расстояние (не менее 50 см.
) до
монитора.
3.
Работай при надлежащей освещенности помещения, не
работай в темноте.
4.
По возможности сокращай время работы за компьютером.
5.
Чаще переводи взгляд на удаленный объект.
6.
Моргай каждые 3-5 секунд.
7.
Делай 2-3 минутные перерывы при работе за компьютером.
Посмотри полезный ролик
Less
