UNIDAD DIDACTICA FLEXIBILIDAD

Nombre: _________________________ Curso: _______________________ Fecha: ___________ SECRETARIA DE EDUCACION DE BOGOTA D. C. INSTITUCION EDUCATIVA DISTRITAL EL PORVENIR 2010 CAMPO DE PENSAMIENTO: COMUNICATIVO LUDICO EXPRESIVO SENTIDO DEL AREA: DESARROLLO DE... More

Nombre: _________________________ Curso: _______________________ Fecha: ___________ SECRETARIA DE EDUCACION DE BOGOTA D. C. INSTITUCION EDUCATIVA DISTRITAL EL PORVENIR 2010 CAMPO DE PENSAMIENTO: COMUNICATIVO LUDICO EXPRESIVO SENTIDO DEL AREA: DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES MOTRICES. AREA – ASIGNATURAS: EDUCACION FISICA CICLO: 3 GRADO: 6, 7 y 8 PERIODO: CUARTO DOCENTE: ANGÉLICA SAENZ UNIDAD DIDACTICA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD OBJETIVO: Identifico y diferencio el concepto de flexibilidad de otras capacidades condicionales. La flexibilidad de forma general podríamos definirla como la capacidad que tienen los músculos de adaptarse mediante su alargamiento a distintos grados de movimiento articular. Javier Sola define la flexibilidad como la cualidad que tiene los músculos de estirarse a fin de adaptarse aun nuevo rango en la amplitud de movimientos. La flexibilidad es una de las cualidades físicas que mas calidad de vida aporta, aumentando la movilidad, aumentamos las posibilidade Less