Консультация для родителей «Утренняя гигиеническая гимнастика»
Уважаемые родители, не забывайте, как ни велико значение утренней
гигиенической гимнастики, она не может заменить ни подвижных игр, ни
специальных занятий физическими упражнениями.
Еще раз...
More
Консультация для родителей «Утренняя гигиеническая гимнастика»
Уважаемые родители, не забывайте, как ни велико значение утренней
гигиенической гимнастики, она не может заменить ни подвижных игр, ни
специальных занятий физическими упражнениями.
Еще раз напомним, что
утренняя гимнастика помогает привести ребенка в бодрое, активное
состояние; правильно подобранные упражнения способствуют укреплению
мышц, выработке хорошей осанки, в определенной мере регулируют
функции дыхания и кровообращения; гигиеническая гимнастика содействует
овладению основными двигательными навыками.
Организуя занятия, сначала предложите выполнить 5-6 имитационных
(подражательных) движений: одно для рук и плечевого пояса, 2-3
упражнения для туловища, затем для ног - приседание, прыжки или бег.
Заканчивайте гимнастику медленной, спокойной ходьбой.
Продолжительность таких занятий с младшими детьми-5-6 минут, со
старшими-6-8 минут.
С 3-4-летними утренняя гимнастика может проводиться в виде
подвижной игры, включающ
Less
