Дыхательная гимнастика.
1.
«КУРЫ»
Укрепление мышечного корсета, позвоночника, формирование дыхательного
акта, правильной осанки, развития внимания, выдержки.
Ребёнок стоит, наклонившись, свободно свесив руки «крылья» и опустив
голову.
Произносит...
More
Дыхательная гимнастика.
1.
«КУРЫ»
Укрепление мышечного корсета, позвоночника, формирование дыхательного
акта, правильной осанки, развития внимания, выдержки.
Ребёнок стоит, наклонившись, свободно свесив руки «крылья» и опустив
голову.
Произносит «так-так-так», одновременно похлопывая себя по коленям,
выдох, выпрямляется.
Поднимает руки и плечи – вдох через нос.
Повторяет
3-5 раз.
2.
«ЧАСИКИ»
Стоя, ноги слегка расставить, руки опустить.
Размахивая прямыми руками
вперед и назад, произносить «тик-так».
Повторить 10—12 раз.
3.
«ТРУБАЧ»
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх.
Медленно выдыхая,
громко произносить «п-ф-ф-ф».
Повторить 4—5 раз.
4.
«ПЕТУХ»
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить.
Поднять руки в стороны, а затем
хлопать ими по бедрам.
Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку».
Повторить 5—
6 раз.
5.
«КАША КИПИТ» Сидя, одна рука лежит на животе, другая—на груди.
Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох.
Выдыхая, громко
произносить «ф-ф-ф-ф-ф».
Повто
Less
