BOLETÍN TATÁN GIMNASIOS diciembre 2010

BOLETÍN DICIEMBRE 2010 www. tatangimnasios. com EDITORIAL RECUPERAR LA ILUSIÓN PARA EL 2011 El 2010 ha sido un año muy duro para algunos y bastante duro para la mayoría. Pero, como se suele decir…”mientras hay vida hay esperanza” y te aseguro que, si eres... More

BOLETÍN DICIEMBRE 2010 www. tatangimnasios. com EDITORIAL RECUPERAR LA ILUSIÓN PARA EL 2011 El 2010 ha sido un año muy duro para algunos y bastante duro para la mayoría. Pero, como se suele decir…”mientras hay vida hay esperanza” y te aseguro que, si eres cliente de TATÁN GIMNASIOS, estás muy vivo. En cualquier caso, está científicamente demostrado por los estudios de psiconeuroinmunología que la ilusión mejora nuestra salud y rendimiento. Así que tenemos que apostar por la ilusión para el venidero 2011. Incluso para los que como yo, no les ha tocado nada en la lotería, existen indicios para el optimismo. Pero, ese optimismo tenemos que alimentarlo con pensamientos positivos, hábitos saludables, buena nutrición y ejercicio físico. Si has estado demorando el momento de arrancar con el entrenamiento, no hay mejor momento que hoy. Y para empezar con buen pie, no dejes de leer el artículo sobre cómo comer muchas menos calorías fácilmente y la súper oferta de fin de año que vienen co Less