Des boissons santé
pour familles
en pleine forme
Enfin, voici le moment de passer à la pratique! Nous vous proposons ici
des recettes utilisant les ingrédients les plus aptes à protéger votre santé
et celle de vos proches.
Pas de «calories vides» dans ces...
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Des boissons santé
pour familles
en pleine forme
Enfin, voici le moment de passer à la pratique! Nous vous proposons ici
des recettes utilisant les ingrédients les plus aptes à protéger votre santé
et celle de vos proches.
Pas de «calories vides» dans ces boissons, mais
des fruits, des crudités, des céréales, des plantes.
.
.
sources de vitamines,
de minéraux, de fibres et d’autres nutriments protecteurs.
Les recettes
ont également été sélectionnées pour leurs qualités gustatives, car la santé
passe aussi par le plaisir de se faire du bien!
Ces préparations sont faciles à réaliser, avec un minimum de matériel.
Le
temps de préparation n’est pas indiqué, car il n’excède jamais une
dizaine de minutes.
Toutes les recettes données dans cet ouvrage conviennent aux régimes
végétariens.
Pas de bon ouvrier sans bons outils
Selon l’adage, il n’y a pas de bon ouvrier sans bons outils.
Pour préparer
les boissons, outre le petit matériel usuel (casserole, passoire, filtre à café
et récipient
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