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Importancia de la alimentaciónImportancia de la alimentación
Sabemos que, después del aire y el agua, el alimento es de vital
importancia para que nuestros cuerpos se conserven sanos, jóvenes y
vigorosos
No es fácil recomendar una dieta que sirva para...
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Importancia de la alimentaciónImportancia de la alimentación
Sabemos que, después del aire y el agua, el alimento es de vital
importancia para que nuestros cuerpos se conserven sanos, jóvenes y
vigorosos
No es fácil recomendar una dieta que sirva para todos, ya que este es
un tema eminentemente individual Depende mucho de las condiciones
físicas de la persona, de su estructura morfológica, del peso, la estatura, la edad y la ocupación del individuo
La alimentación del hombre que trabaja con el cerebro y está
confinado en su mesa de estudio sería inadecuada para un trabajador
manual Lo mismo podemos decir de una mujer embarazada y de otra
que trabaja como modelo
Son totalmente diferentes la cantidad y la calidad de los alimentos que
necesitan un bebé, un niño, un adolescente y un adulto Durante el
período de crecimiento, se necesitan mas calorías y muchos hidratos
de carbono El adulto (entre 25 y 42 años) requiere menos calorías,
menos hidratos de carbono y más proteínas, que deben es
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