Jornal Agora Rio Grande, RS, quinta, 02/03/2017 idade Feliz Praticar exercícios na beira da praia é convidativo. Mas o solo irregular e a resis- tência da água, principalmente se as atividades forem praticadas com os pés des- calços, podem aumentar a...
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Jornal Agora Rio Grande, RS, quinta, 02/03/2017 idade Feliz Praticar exercícios na beira da praia é convidativo. Mas o solo irregular e a resis- tência da água, principalmente se as atividades forem praticadas com os pés des- calços, podem aumentar a probabilidade do surgimento de lesões como inflama- ções na planta do pé, a denominada fascite plantar. A atenção também deve estar voltada para as tradicionais caminhadas e corridas na areia, que podem favorecer o surgimento de inflamações nos quadris, joelhos e pés. Para prevenir as lesões, a recomendação é alongar e aquecer, além do acompanhamento de um profissional qualificado que conduzirá as atividades com segurança Esportes na praia
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