Cosa si intende per recupero muscolare.
Sono l insieme di tutti quei processi che si verificano dopo
un qualsiasi allenamento.
La fase post allenamento è il momento più importante per
concretizzare e massimizzare i risultati del lavoro fatto.
Come ci si...
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Cosa si intende per recupero muscolare.
Sono l insieme di tutti quei processi che si verificano dopo
un qualsiasi allenamento.
La fase post allenamento è il momento più importante per
concretizzare e massimizzare i risultati del lavoro fatto.
Come ci si integra e ci si alimenta nell ora successiva a
l allenamento può determinare l entità dei guadagni che
otterrete.
E fondamentale capire che dopo un intenso
workout si crea una capacità di assorbimento dei nutrienti
estremamente elevata e se in quel momento vengono
forniti all organismo le sostanze giuste, il nostro corpo è
in grado di recuper~re.
rino al 60-70% del~eenergie p~rse,
e di attivare al meglio I processI di riparazione e crescita
muscolare.
I
Formula a base di
siero idrolizzato di
proteine.
La formula
.
=111-.
17 Imigliore per fornire
in maniera rapida
nutrimento muscolare.
Ottima per ottimizzare
il recupero dopo
intensl allenamenti.
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siero IdroIizzato di
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••• " migliore per forn
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