ПРОЕКТ «Компьютер: за и против»
Рекомендации для школьников «Когда компьютер – твой друг»
Компьютер – твой друг, если ты, сидя за ним и занимаясь, безусловно,
важными делами, не забываешь позаботиться о своём физическом и
психологическом здоровье.
Следуйте...
More
ПРОЕКТ «Компьютер: за и против»
Рекомендации для школьников «Когда компьютер – твой друг»
Компьютер – твой друг, если ты, сидя за ним и занимаясь, безусловно,
важными делами, не забываешь позаботиться о своём физическом и
психологическом здоровье.
Следуйте нашим рекомендациям, и компьютер никогда не станет вашим
врагом и не причинит вреда вашему здоровью.
I.
Помогите своему зрению!
Снижение утомляемости глаз
При работе на компьютере большая нагрузка ложится на наше зрение,
поэтому предлагаем простые, но эффективные рекомендации по тому, как
снизить нагрузку на зрение и свести до минимума утомляемость глаз.
Для
этого нужно соблюдать следующие правила:
- используйте хороший дисплей, не менее 15 дюймов (14 и 17 дюймовый
мониторы более утомительны);
- соблюдайте правильное расстояние до дисплея (45-60 см);
- чтобы избавиться от бликов на экpане от дополнительных источников света, они должны использоваться только для подсветки документов.
Естественный
свет должен падать сбоку (слева).
Less
