Equilíbrio dos Doshas
Equilibrando os Doshas
De acordo com o Ayurveda, apesar de existirem diferentes doenças e fatores patogênicos, todos são
produtos da desarmonia dos três humores biológicos, Vata, Pitta e Kapha.
Os doshas são fatores
desencadeantes de...
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Equilíbrio dos Doshas
Equilibrando os Doshas
De acordo com o Ayurveda, apesar de existirem diferentes doenças e fatores patogênicos, todos são
produtos da desarmonia dos três humores biológicos, Vata, Pitta e Kapha.
Os doshas são fatores
desencadeantes de doenças físicas e psicológicas; indicam desordens emocionais, desequilíbrio mental
e disfunções fisiológicas.
O Ayurveda tem como objetivo equilibrar os humores para neutralizar o processo de formação das
doenças.
Não é, como a medicina ocidental, uma questão de classificação da doença ou identificação
do agente patogênico.
O Ayurveda coloca maior ênfase na raiz da doença, que é tratada através da
harmonização dos doshas.
O processo curativo do Ayurveda envolve:
1.
Alimentação
2.
Fitoterapia ( uso de plantas medicinais)
3.
Massagem
4.
Rotina diária (Dinacharya)
5.
Yoga
6.
Meditação
Frequentemente, segundo o Ayurveda, mudanças na nossa rotina diária e melhoria da nossa
alimentação farão mais pela nossa saúde a longo prazo do
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