ISBN : 978-2-8073-1323-1 C et ouvrage a pour objectif de présenter la place de la préparation physique mo- derne dans l’entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu’à la fin des matchs retours, tout en différenciant le...
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ISBN : 978-2-8073-1323-1 C et ouvrage a pour objectif de présenter la place de la préparation physique mo- derne dans l’entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu’à la fin des matchs retours, tout en différenciant le jeune footballeur, les amateurs, les professionnels et les féminines, et tout en considérant l’expression des qualités techniques et tactiques. Alexandre Dellal, préparateur physique et docteur en sciences du sport, a souhaité pré- senter les principes fondamentaux de l’entraînement de la condition physique en asso- ciation avec leurs applications pratiques accessibles à tous. Il présente : • Une expertise de l’activité du footballeur moderne selon les niveaux; • Une analyse succincte des différents facteurs de la performance (vitesse, explosivité, endurance, stretching, coordination, force); • Les principaux tests d’évaluation spécifiques au football; • La relation entre la préparation physique et la composante psychologique; • Les
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