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12 招讓孩子更專心
孩子老是不專心、坐不住，不一定是過動兒。父母如何幫他集中注意力？
康健雜誌 101 期（2007/04）
文．張靜慧 攝影．呂恩賜
資深廣告人孫大偉曾說自己小時候「八
成是個過動兒」，媽媽說他「屁股是尖的，...
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12 招讓孩子更專心 孩子老是不專心、坐不住，不一定是過動兒。父母如何幫他集中注意力？ 康健雜誌 101 期（2007/04） 文．張靜慧 攝影．呂恩賜 資深廣告人孫大偉曾說自己小時候「八 成是個過動兒」，媽媽說他「屁股是尖的， 永遠坐不住」，他也因此挨了不少罵。 動起來像脫韁野馬、話匣子打開停不了、 做事虎頭蛇尾、常常「神遊太虛」……面對這樣的孩子，父母不免懷疑：我的孩子 有什麼問題？是不是過動兒？ 其實，孩子看起來坐不住、讀書做事心不在焉，可能是表象，家長需要發揮 「名偵探柯南」的精神，去觀察、了解真正的原因，例如： 1. 孩子的大腦還在「施工」 台北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說，注意力、抑制衝動的能力跟大腦前額葉的 發育有關，而大腦要到 20 多歲才會完全發育成熟。 也就是說，小朋友的大腦還在「施工中」，注意力自然比較短。小學年紀的孩子 如果讀書寫功課 2、30 分鐘，就會想做點別的事、起來動一動，是正常、可以接受 的。父母如果期待孩子可以像大人一樣，坐下一兩個小時專心做事，其實是不切 實際、強人所難的。 2. 過度學習，資訊爆炸 台灣師範大學特殊教育系教授洪儷瑜說，很多父母叫孩子天天去補習、學才藝， 可是孩子根本沒辦法消化、吸收那麼多東西，表現出不專心並不奇怪。 「孩子明明只吃得下半碗飯，父母卻硬要塞給他一碗，最後他什麼也吃不進 去，」她比喻。 3. 學習內容不適合孩子的程度或興趣 學習內容太難、太容易、不符合興趣，讓孩子跟不上或覺得沒有挑戰、無聊，都 會讓他無法專心。家長可以跟老師討論如何調整學習內容、進度及方法。
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Pub. on Jan. 5th 2011
Pages: 6
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中華民國中小學校長協會
建議取消國民中小學及幼稚園 職員工免稅後之配套措教
施
財政部長兼賦改會副召集人李述德 2008 年 8 月 13 日宣布，對取消軍 免稅教
配套措施案，已達成具體共識，在明年上半年送交立法院審議三讀通過，預計民...
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中華民國中小學校長協會 建議取消國民中小學及幼稚園 職員工免稅後之配套措教 施 財政部長兼賦改會副召集人李述德 2008 年 8 月 13 日宣布，對取消軍 免稅教 配套措施案，已達成具體共識，在明年上半年送交立法院審議三讀通過，預計民 國九十九年五月（申報九十八年度綜所稅）報稅時，一 適用，其中增加 師課併 教 稅部分約 97 億元。 在 95 年 1 月 9 日立法院第 6 屆第 2 會期財政、 育及文化、國防教 3 委員會第 2 22 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2次聯席會議，繼續審 行政院函請審議「所得稅法第四條、第十七條及第一百二十 六條條文修正草案」經朝野委員討論協商後取得共識，將 師課稅稅收分配於國教 中小約聘 行政或輔導人力、調增國中小及幼稚園導師費、 師專業基金及降低國僱 教 中小 師授課節數四大面向補助。教 對於 育部積極將 師所課的稅收全數用於提升國民 育上，本會深感認同教 教 教 ， ，，，，，，，，但仔細分析上述提列之四項經費分配內容， 讓人憂心配套不 周延勢必對學校卻 卻 卻卻卻卻卻卻卻卻卻卻卻卻卻生態 生嚴重負向影響，原本的良好立意反而造成一波校園危機。基於維護學生 另 優質受 環境及賦稅運用的公平正義原則，本會有使命、有義務 育發聲。我們教 為教 深入剖析原先配套的決策盲點、校務衝擊，輔以精確的經費數據統計說明，最後 提出對國民 育最 有利的配套辦法，希冀藉由此次稅賦方案修訂能確實解決學教 為 校場域 需改善的問題。亟 壹、課稅配套之規劃原則 一、提升 育品質教 育的主要對象是學生， 育政策的推動必須考量品質的提升，所以規劃教 教 配套措施時要以此 首要考量，各界討論最多、最 關注的也在這裡，日後無論為 為 採行何種方案，最終的目標一定要落實在孩子學習上，以提昇 育品質 主要教 為 依歸。 二、重視社會觀感 目前世界各國都處於經濟風暴低迷時期，社會上遭遇裁員、減薪的民 日眾 益增加， 職人員薪資收入較於勞工同胞穩定，因此討論 職員工課稅分配時教 教 ， 更應謹 合理，尤其是增加個人薪資方面要重視社會觀感，應以全面關照的配慎 慎慎慎慎慎慎慎慎慎套方案，讓大 認同將稅賦全數投入於 育現場能 讓學生未來更好。眾 教 三、激勵 育士氣教 取消行之多年的軍 免稅難免會衝擊國中小
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校園節能 不用花大錢
文／陳楊文(台達電子文教基金會環境計劃主任)
最近受到台北縣教育局的青睞，榮幸能到北縣九大學區，與總務主任討論校園
節能減碳的作為。除了與中小學校園經營管理者當面請益外，也有機會到不同學...
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校園節能 不用花大錢 文／陳楊文(台達電子文教基金會環境計劃主任) 最近受到台北縣教育局的青睞，榮幸能到北縣九大學區，與總務主任討論校園 節能減碳的作為。除了與中小學校園經營管理者當面請益外，也有機會到不同學 校參觀不同的校舍設計。多跑了幾次，大致上對於學校所面對的耗能問題有些體 會，也可思考某一時期的校園建物在設計上的瓶頸。 往往各校總務主任最煩惱的是，校舍過於燠熱，耗電太多。而家長會為了寶貝 自己的小孩，也願意捐贈每個教室兩台冷氣。但問題是，後續高昂的冷氣電費， 讓校方往往有所遲豫，是否接受？ 這也難免校方會遇到這樣的問題，根據中央氣象局今年初的年度報告，台灣去 年度平地氣溫就增高了攝氏 0. 7C。而台灣有七成的人口居住在平地的都市中。 氣候暖化的問題，應該對大多數的台灣人來說，會有越來越熱的感受。 但裝上冷氣就代表解決問題，且能提高學生的學習能力嗎？除了每間教室兩 台冷氣，平均每小時最少消耗兩度電外，往往使用者怕冷氣外洩，緊閉門窗，造 成室內空氣無法換新，加上兒童正在成長，呼吸速率比成人高，排出二氧化碳高。 品質不良的室內空氣，容易傳播呼吸道疾病。且室內二氧化碳濃度只要超過 1000ppm，人就容易頭昏，降低學習能力。 節能不見得就是小氣吝嗇，其實大自然供給我們太多的免費資源使用，只是都 市人常常太受限於使用電器的習慣，往往無意識地忽略掉像是自然光與通風這兩 樣自然的恩惠。為了節能減碳也為了自身的健康舒適，將以下的簡單節能習慣， 與大家分享。 ．開窗通風，進屋首件事 我們大多有這樣的經驗，往往進入一個大的室內空間，首先的感覺是空氣污 濁、光線昏暗，因此會習慣性地拉開窗簾、開窗與開燈。但這幾個月來，我到各 個學校或公共空間分享的過程中，都會留意氣窗是否會開啟？不幸的是，到目前 為止，雖然天氣已經轉熱了，我所去過的學校或教育場所，有開風扇的、也有開 空調的，但是 就沒有人想去開氣窗。 我所指的氣窗是指，一般教室上下兩段窗戶的上層窗戶。於是我就問大家，為
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Pub. on June 22nd 2008
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減碳節能抗暖化
近年來，台灣暖冬頻繁、暴雨增加、颱風增強、旱象頻傳，種種
怪異的天氣似乎慢慢成為常態。我們的天氣究竟怎麼了﹖其實，
不只台灣，全球氣候最近都產生極大的變化，根據聯合國報告指...
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減碳節能抗暖化 近年來，台灣暖冬頻繁、暴雨增加、颱風增強、旱象頻傳，種種 怪異的天氣似乎慢慢成為常態。我們的天氣究竟怎麼了﹖其實， 不只台灣，全球氣候最近都產生極大的變化，根據聯合國報告指 出，溫室效應是最主要的元兇，而溫室效應加劇，肇因於人為活 動大量排放二氧化碳的結果。 台灣暖化速度尤其嚴重，過去一百年來，年均溫增加了 1. 3 度，是全球平均的兩倍。會出 現這樣的數字並不令人意外，因為過去 15 年來，全球二氧化碳總排放量成長約 16%，台灣 卻高達 134%，每人平均年排放量超過 12 萬噸，是全球平均值的三倍！ 全球暖化已不只是報紙上的國際新聞，未來，暖化影響我們日常生活的程度，只會日漸嚴 重。但現在還來得及，只要你我隨手一個簡單的小動作，就能有效減少二氧化碳的排放， 挽救暖化的日漸惡化。 看看節能減碳的小撇步： 食、衣的撇步 1. 購買本地當季產品： 支持本地農產品，可以減少長程運輸所需能源與二氧化碳 排放量；選用當季食物，除了美味新鮮，更能免去儲藏的 過程，一次購買所需的量不浪費。若一個禮拜選用一次當 地產品，一年就可減少兩噸二氧化碳。 2. 自己種植蔬果 健康安全又環保： 利用自家陽台、屋頂或社區附近的荒地，自己種植蔬果，能夠減少對外來食物的依 賴，也可確保蔬果不使用農藥、化肥。農藥、化肥都需由石化原料製成，對健康、 環境有害，也相當耗能。 3. 多蔬食 少吃肉： 每天食用新鮮蔬果，不但有益身體健康，從能量的觀點，直接食用蔬果，可以減低 能量轉換時的浪費，更是有效使用自然能量的最好方式。平常飲食或喜慶宴客，都 可以盡量遵循這個原則喔！ 4. 少開冰箱： 每開一次冰箱門，壓縮機需要運轉 10~20 分，才能回冷，減少開門次數與時間，保
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Pub. on June 19th 2008
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