1.2 LA AUTOESTIMA
La Autoestima
¿Qué es la Autoestima?
Es el aprecio que se tiene de uno/a mismo/a, el concepto
que tenemos de nuestra propia valía y se expresa en
los sentimientos, emociones y experiencias de nuestra
vida.
Constituye el núcleo básico de la...
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1.2 LA AUTOESTIMA
La Autoestima
¿Qué es la Autoestima?
Es el aprecio que se tiene de uno/a mismo/a, el concepto
que tenemos de nuestra propia valía y se expresa en
los sentimientos, emociones y experiencias de nuestra
vida.
Constituye el núcleo básico de la personalidad. Cuando
alguien nos alaba por algún motivo nos ponemos
contentos; cuando hemos hecho un buen trabajo nos llena
de satisfacción. Actuando así se aprende a valorarse y a
sentirse bien.
El modo en que nos sentimos respecto a nosotros
mismos nos afecta en las relaciones sociales. En la
medida en que tengamos sentimientos de valía personal
mejoran nuestras relaciones con los demás.
Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud
mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y
nuestro potencial no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino también en nuestras
experiencias a lo largo de nuestra vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos
tenido con los demás (familia, amigos, et
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