CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Las capacidades físicas provienen de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una
serie de acciones determinadas. Se caracterizan en primer lugar por el proceso de
regulación y dirección de Los movimientos. Constituyen una...
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CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Las capacidades físicas provienen de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una
serie de acciones determinadas. Se caracterizan en primer lugar por el proceso de
regulación y dirección de Los movimientos. Constituyen una dirección motriz de las
capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la
unidad con las capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de
dirección del sistema nervioso y dependen de él. Capacidades físicas.
Clasificación
a) Generales o básicas: Adaptación y cambio motriz Regulación de Los movimientos
b) Especiales: Orientación
Equilibrio
Reacción: Simple y Compleja
Ritmo
Anticipación
Diferenciación
Coordinación
c) Complejas Aprendizaje motor
Agilidad
Capacidades coordinativas Generales o Básicas Capacidad reguladora del movimiento: esta
se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación, en qué momento
del movimiento debe realizar con mayor a
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