Capacidad natural que tiene
toda persona para poder realizar
cualquier actividad física
Componentes Componentes
Capacidad Aeróbica
Condición física del organismo del
Ser humano que permite realice
Actividad física de larga duración
Capacidad Anaeróbica...
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Capacidad natural que tiene
toda persona para poder realizar
cualquier actividad física
Componentes Componentes
Capacidad Aeróbica
Condición física del organismo del
Ser humano que permite realice
Actividad física de larga duración
Capacidad Anaeróbica
Condición física del organismo del
Ser humano que permite realice
Actividad física de corta duración
Tipos
Velocidad
Capacidad del ser humano
Para recorrer distancias
En el menor tiempo
posible
Fuerza Muscular
Capacidad de superar una
Resistencia externa mediante
Un esfuerzo físico.
Potencia Muscular
Trabajo muscular que se realiza
Para vencer determinada
Carga en el menor tiempo
posible
Flexibilidad
Capacidad física que permite
Realizar movimientos
Articulares
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