CONDUCTAALIMENTARIA EN DEPORTISTAS ADOLESCENTES
NATALIA MARIN MOLINA
RESUMEN
Los deportistas jóvenes requieren enfoques nutricionales diferentes a
cualquier otra persona, pues en su ciclo de vida esta etapa de crecimiento es
crucial, en términos deportivos...
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CONDUCTAALIMENTARIA EN DEPORTISTAS ADOLESCENTES
NATALIA MARIN MOLINA
RESUMEN
Los deportistas jóvenes requieren enfoques nutricionales diferentes a
cualquier otra persona, pues en su ciclo de vida esta etapa de crecimiento es
crucial, en términos deportivos para la optimización de los diferentes sistemas
orgánicos (muscular, óseo, metabólico, etc.
).
Además, se debe tener en cuenta
que el adolecente no solo realiza actividades deportivas, él debe estudiar,
trasportase a su casa, jugar en sus contextos familiares y de amigos, entre
otros.
Para esto es indispensable regirse por las recomendaciones de expertos en
temas nutricionales, para poder aportarle al cuerpo las suficientes proteínas y
minerales que requiere un deportista en etapa de crecimiento y desarrollo.
PALABRAS CLAVES: adolescente, deportista, conducta alimentaria, feeding
behavior.
INTRODUCCIÓN
Por lo general el consumo o gasto
calórico del deportista es el doble
de una persona sedentaria o incluso
el triple, dependiendo
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