He perdido un Kilo en un día
Esto no es una fórmula mágica para bajar de peso y no se
trate de inanición.
He perdido 1 kilo en 1 día, así que pensé
que iba a escribir sobre ello.
La razón por la que sé lo
mucho que perdí ese día es porque estaba revisando...
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He perdido un Kilo en un día
Esto no es una fórmula mágica para bajar de peso y no se
trate de inanición.
He perdido 1 kilo en 1 día, así que pensé
que iba a escribir sobre ello.
La razón por la que sé lo
mucho que perdí ese día es porque estaba revisando mi
progreso de pérdida de peso.
He estado poniendo en forma
para el verano.
Mis hábitos alimenticios no eran muy
diferentes de lo habitual.
Así que la pérdida de peso no fue
el resultado de lo que comía o no comía.
La diferencia
estaba en que lo que hice.
Uno de los Consejos que he leído fue en: Dietas para
adelgazar en un dia
Fue un buen calentamiento sábado, así que fui a la playa.
Para ir y volver de la playa viajé en bicicleta.
Se trata de un
largo paseo en bicicleta.
Mientras que en la playa lo que
hice fue un montón de ejercicio caminar dentro y fuera del
agua.
La playa es lo suficientemente grande para caminar
arriba y abajo y que proporciona una buena cantidad de
ejercicio.
Si el agua estuviera más caliente yo hubi
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