LA GRAN
IMPORTANCIA
DE:
¿Porque es
importante la
actividad física?
No cabe duda que la actividad
física regular ofrece una serie de
posibilidades para “verse y
sentirse mejor”.
Alguno de los beneficios con que
el ejercicio contribuye son:
Aumenta la...
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LA GRAN
IMPORTANCIA
DE:
¿Porque es
importante la
actividad física?
No cabe duda que la actividad
física regular ofrece una serie de
posibilidades para “verse y
sentirse mejor”.
Alguno de los beneficios con que
el ejercicio contribuye son:
Aumenta la resistencia a la
fatiga e incrementa la
capacidad para el trabajo
físico y mental.
Ayuda a combatir la
ansiedad, la depresión y el
estrés mental.
Provee una manera
sencilla para compartir
actividades con amigos y
familiares contribuyendo a
mejorar aspectos sociales.
Ofrece mayor energía para
las actividades diarias.
Mejora el funcionamiento
de las articulaciones.
Contribuye a la pérdida de
peso.
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