La aptitud física
Es la condición natural que tiene un individuo
para realizar las actividades físicas en forma
eficiente, y está determinada por el desarrollo
de las cualidades fisiológicas.
Entrenamiento deportivo
Es un proceso planificado y complejo que...
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La aptitud física
Es la condición natural que tiene un individuo
para realizar las actividades físicas en forma
eficiente, y está determinada por el desarrollo
de las cualidades fisiológicas.
Entrenamiento deportivo
Es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente
crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del
organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades
físicas.
Entrenamiento físico
Son series planeadas de ejercicios desarrollan habilidades específicas o músculos
con la intención de conseguir el máximo potencial en un momento determinado.
Entrenamiento táctico
Es la enseñanza de los principios tácticos incidentes en el juego y su práctica en las
acciones colectivas, dentro de una planificación a corto medio y largo plazo, con el
fin de lograr la mayor eficacia en el juego.
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