Шоколад: плюсы и минусы.
Когда – то шоколад считали вредным.
Его запрещали беременным и аллергикам,
подросткам и худеющим.
Но, оказывается, у этого продукта есть и положительные стороны.
Плюсы:
Тоник для нервов.
В какао – бобах много кофеина.
Это...
More
Шоколад: плюсы и минусы.
Когда – то шоколад считали вредным.
Его запрещали беременным и аллергикам,
подросткам и худеющим.
Но, оказывается, у этого продукта есть и положительные стороны.
Плюсы:
Тоник для нервов.
В какао – бобах много кофеина.
Это вещество тонизирует нервную систему и
повышает умственную работоспособность.
Худеем с шоколадом.
Еще одно свойство кофеина – он стимулирует обмен веществ и притупляет
аппетит.
Одно «но» – правило работает лишь тогда, когда мы прибегаем к шоколаду изредка и не
объедаемся им.
Депрессии – нет! В состоянии стресса в организме истощается запас серотонина, а это ведет к
депрессии.
Ученые доказали, что в шоколаде содержатся аминокислоты, которые необходимы для
синтеза «гормонов удовольствия» – серотонина и эндорфина.
Против тромбов.
В шоколаде много биологически активных веществ – флавоноидов, которые
расширяют стенки сердечных сосудов и облегчают циркуляцию крови, тем самым защищая
сосуды от образования тромбов.
Единственное «но» – это
Less
