Propuesta Plan de Entrenamiento

PROPUESTA PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA LA CATEGORÍA INFANTIL “FUTURAS ESTRELLAS” DE LA ACADEMIA DE TENIS MAURICIO HADAD Ronald Fernando Guauta López Ciencias del Deporte Bogotá Colombia 25/05/2012 RESUMEN La Academia de Tenis Mauricio Hadad es una... More

PROPUESTA PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA LA CATEGORÍA INFANTIL “FUTURAS ESTRELLAS” DE LA ACADEMIA DE TENIS MAURICIO HADAD Ronald Fernando Guauta López Ciencias del Deporte Bogotá Colombia 25/05/2012 RESUMEN La Academia de Tenis Mauricio Hadad es una organización pública, fundada con el fin de formar jugadores de alto rendimiento. Esta se divide en 4 categorías, iniciación “futuras estrellas”, infantil, intermedios y avanzados. La Academia cuenta con un plan de entrenamiento general que aplica a todas las categorías, donde se trabajan 4 ítems por semana, técnica, pre competencia, competencia y descanso activo. En el presente proyecto se propone un plan de entrenamiento para la categoría infantil (3-6 años), el cual tendrá en cuenta aspectos de vital importancia para poder desarrollar un trabajo con esta población, como por ejemplo caracterización, metodología de enseñanza, cualidades motrices entre otras. Según la teoría del entrenamiento deportivo cada una de estas categorías se deberí Less