essai

Maitrise d Exécution / 9 points Maitrise 3 - Note / 3 points RESPIRATION / RESPECT de mon CORPS Performance / 6 points Note / 6 pointsMon temps se situe dans quelle zone dans la fiche Athlétisme Course de Durée Savoirs sur 5 points Note sur 5 points... More

Maitrise d Exécution / 9 points Maitrise 3 - Note / 3 points RESPIRATION / RESPECT de mon CORPS Performance / 6 points Note / 6 pointsMon temps se situe dans quelle zone dans la fiche Athlétisme Course de Durée Savoirs sur 5 points Note sur 5 points Prendre son pouls en étant reposé et aprés un effort Comprendre et respecter les règles de course et de sauts Connaître le fonctionnement du corps humain (/ 5 questions) Je connais l échauffement, et l exécute correctement dés mon arrivée en cours J ai mes affaires et m occupe du matériel au début et à la fin du cours Gestion de l Effort Maitrise 2 - Note / 3 points Performance / 20Maitrise 1+ =Savoirs+Maitrise 3+Maitrise 2+ 0 1 0 0,5 1 0,5 1 0 0,5 1 0 0,5 0,5 0 J utilise mes bras et je pense à ne pas me crisper et à courir relaché Inspirer et Souffler de manière à pouvoir courir sans arrêt et mal au ventre Courir la bouche ouverte est souffler bruyamment longtemps Avant un exercice, je fais 3 grosses respirations Less