WAS bedeutet HEUTE eine
ausgewogene Ernährung?
Eine natürliche ausgewogene Ernährung (Nährstoffversorgung) ist die
Grundlage für unsere Gesundheit.
Mehrmals täglich nehmen wir Lebensmittel zu uns, manchmal bewusst, oft leider
auch ohne uns groß...
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WAS bedeutet HEUTE eine
ausgewogene Ernährung?
Eine natürliche ausgewogene Ernährung (Nährstoffversorgung) ist die
Grundlage für unsere Gesundheit.
Mehrmals täglich nehmen wir Lebensmittel zu uns, manchmal bewusst, oft leider
auch ohne uns groß Gedanken über deren Zusammensetzung zu machen.
Die Folgen sind immer häufiger gesundheitliche Probleme:
Übergewicht, Diabetes Typ 2: der sogenannte Altersdiabetes, der heute oft
bereits bei Jugendlichen auftritt, Bluthochdruck, Gicht, Herz-KreislaufErkrankungen: mit 40% bereits die häufigste Todesursache in Deutschland,
Allergien und Unverträglichkeiten gegenüber diversen Lebensmitteln und
deren Zusätze.
Viele dieser Probleme wären jedoch durch eine bewusste & gesunde Ernährung
(Nährstoffversorgung) mit gesunden Nahrungsmitteln zu vermeiden oder
zumindest positiv zu beeinflussen.
Dabei geht es nicht darum, über eine gewisse Zeit eine Diät einzuhalten, um
anschließend wieder wie vorher weiterzuleben.
http://is.gd/CoachLe
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