Alimentación para niños deportistas
Kati Konersman
Por favor enséñeles este artículo a sus pequeños deportistas.
Practicarán su lectura en español y
aprenderán como cuidar de su alimentación para triunfar en su deporte.
Cuando practicas un deporte, te...
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Alimentación para niños deportistas
Kati Konersman
Por favor enséñeles este artículo a sus pequeños deportistas.
Practicarán su lectura en español y
aprenderán como cuidar de su alimentación para triunfar en su deporte.
Cuando practicas un deporte, te aseguras de contar con el equipo necesario, como tu guante para
béisbol, calzado con tapones para fútbol y calzado adecuado para básquetbol.
Si no tuvieras este
equipo, no podrías jugar muy bien.
¿Pero de qué manera ayudas al juego desde el interior de tu
cuerpo?
¡Es muy importante que pienses en comer alimentos sanos.
Tu cuerpo necesita alimentos sanos así
como un automóvil necesita una buena gasolina.
Si comes y bebes lo que sí es bueno para tu cuerpo,
puedes ayudarte a ser un mejor deportista.
Los deportistas profesionales saben que esto es cierto.
De hecho, muchos equipos profesionales
contratan a dietistas y nutricionistas (personas que saben mucho sobre alimentación sana) para que
ayuden a sus deportistas a elegir los mejore
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