Chaque fois que des athlètes motivés et bien entraînés s’alignent dans une compétition, la marge qui sépare la victoire de la défaite est souvent infime.
C’est l’attention accordée aux détails qui peut faire toute la différence. Parmi ceux-ci,...
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Chaque fois que des athlètes motivés et bien entraînés s’alignent dans une compétition, la marge qui sépare la victoire de la défaite est souvent infime.
C’est l’attention accordée aux détails qui peut faire toute la différence. Parmi ceux-ci, l’alimentation a une place prépondérante. La nutrition influe sur les performances, et les aliments que nous choisissons ont des effets sur la qualité de notre entraînement et notre comportement aux compétitions
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