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RUTINA DE EJERCICIOS FISICOS

by paulhuamanin

Rutina de ejercicios para hacer en casa: Antes de comenzar es combeniente que hagas algunos estiramientos, un precalentamiento de un par de minutos. Ejercicio 1. Saltar a la comba. Comenzaremos con 5 minutos de ejercicios aeróbicos. Este ejercicio es... Read more