ACTIVIDAD FISICA - SALUD

ACTIVIDAD FISICA – SALUD En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de...

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ACTIVIDAD FISICA – SALUD En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida... More

ACTIVIDAD FISICA – SALUD En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud. Una de las motivaciones para la realización de ejercicio físico es la búsqueda de ese estado de bienestar que se acerque al concepto individual de salud como componente básico de la calidad de vida. A partir de lo expuesto responder.  ¿Qué se entiende por salud?  ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?  ¿Qué beneficios produce la práctica de actividad física?  ¿Existe una edad determinada para la práctica?  ¿Debo mantener siempre el mismo tipo de actividad física?  ¿Con qué frecuencia debo hacer actividad física?  ¿Tengo que consultar al Less

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