Εύκολη περιποίηση ταλαιπωρημένων ποδιών
Τα πόδια μας είναι το πιο τεταμένο και εργατικό μέρος του σώματός μας , αλλά ταυτόχρονα και το
πλέον εγκαταλειμμένο.
Η έλλειψη της καλής...
More
Εύκολη περιποίηση ταλαιπωρημένων ποδιών Τα πόδια μας είναι το πιο τεταμένο και εργατικό μέρος του σώματός μας , αλλά ταυτόχρονα και το πλέον εγκαταλειμμένο. Η έλλειψη της καλής περιποίησης ποδιών έχει ως αποτέλεσμα πολλές ασθένειες όπως τους κάλους, τις σχισμές, τις λοιμώξεις και το να μεγαλώνουν προς τα μέσα τα νύχια. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για την φυσική φροντίδα των ποδιών σας. 1) Μασάζ στα πόδια κάθε βράδυ με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια για να τα διατηρείτε μαλακά και εύπλαστα. Τον χειμώνα το ζεστό αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σησαμέλαιο ή λάδι μουστάρδας. Το καλοκαίρι, το λάδι καρύδας παρέχει μια επίδραση δροσιάς. Αυτά τα φυσικά προϊόντα για μασάζ πραγματικά δίνουν άμεση ανακούφιση στα κουρασμένα πόδια. 2) Εάν τα παπούτσια σας είναι πολύ σφιχτά ή δεν έχουν καλή εφαρμογή τότε εμφανίζονται κάλοι λόγω της πίεσης που ασκείται στις περιοχές του ποδιού με κόκκαλα και επίσης επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος οδηγώντας τελικά σε κάλους ή ρόζους. Η πιο γρήγορη θ
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on May 17th 2010
Pages: 1
Views: 45
Downloads: 0
Γέμιση για πίτες
Υπάρχουν διάφοροι τύποι γέμισης για πίτες και τάρτες, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των
ξηρών καρπών και της κρέμας.
Το είδος της πίτας ή τάρτας και της γέμισης...
More
Γέμιση για πίτες Υπάρχουν διάφοροι τύποι γέμισης για πίτες και τάρτες, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των ξηρών καρπών και της κρέμας. Το είδος της πίτας ή τάρτας και της γέμισης τείνουν να καθορίσουν τον τρόπο ψησίματος. Πίτες με φρούτα όπως μήλο, κεράσι, ροδάκινο τείνουν να έχουν μια διπλή κρούστα ή ένα πλέγμα ζύμης (σαν αυτό της πάστας φλώρας) και είναι καλυμμένες με ζύμη και στη συνέχεια ψήνονται. Οι περισσότερες πίτες με καρύδια, όπως πέκαν, έχουν μόνο μια λεπτή κρούστα, όπου η γέμιση ψήνεται στο εξωτερικό περίβλημα. Ορισμένες πίτες, συμπεριλαμβανομένων και αυτών με φρέσκα φρούτα, απαιτούν να προψηθεί το κέλυφος της πίτας μερικώς ή και εξ ολοκλήρου πριν από την προσθήκη της γέμισης. Η λεμονόπιτα είναι ένα άλλο ένα παράδειγμα, αλλά αυτό διαφέρει ελαφρώς, διότι έχει σαν κάλυμμα μαρέγκα ψημένη πάνω από τη μαγειρεμένη γέμιση με κρέμα λεμονιού.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on May 10th 2010
Pages: 1
Views: 29
Downloads: 0
Είναι τα νέα προβιοτικά τρόφιμα πραγματικά καλά ?
Καθώς πρωτοσέλιδα στροβιλίζονται γύρω μας συνέχεια, προσπαθώντας να μας πείσουν για
το είδος διατροφής που πρέπει να κάνουμε, ένα...
More
Είναι τα νέα προβιοτικά τρόφιμα πραγματικά καλά ? Καθώς πρωτοσέλιδα στροβιλίζονται γύρω μας συνέχεια, προσπαθώντας να μας πείσουν για το είδος διατροφής που πρέπει να κάνουμε, ένα άλλο συστατικό συνεχίζει να κάνει την είδηση: τα προβιοτικά. Τα προβιοτικά προστίθενται όλο και περισσότερο στα τρόφιμά μας καθώς βοηθούν στην αντικατάσταση των χρήσιμων συστατικών (βακτήρια που βοηθούν τον οργανισμό, μικροοργανισμοί που βοηθούν την διαδικασία της πέψης κ. α. )που αφαιρούνται από τον οργανισμό μας με την συχνή λήψη αντιβιοτικών. Έρευνες βέβαια έδειξαν πως πολλές εταιρίες στην προσπάθεια τους να προωθήσουν όλο και περισσότερο τα προϊόντα τους, χρησιμοποιούν την λέξη προβιοτικά (λόγω της δημοφιλούς εικόνας τους) ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα άλλο παρά κοινά προϊόντα. Έτσι υπάρχουν πολλά επιστημονικά περιοδικά που κατευθύνουν τον ενδιαφερόμενο σχετικά με το προϊόν που πρόκειται να καταναλώσει αν περιέχει πράγματι προβιοτικά στοιχεία . Για παράδειγμα στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλοί κα
Less
From mairriam
Γλυκάκι με μήλα και καρύδια
Υλικά
- 1 λίτρο γάλα
- 5 κουτ.
κορν-φλάουρ
- 150 γρ.
βούτυρο
- 2 φακελάκια βανίλια
- 3/4 φλυτζανιού ζάχαρη
- 3 αυγά
- ξύσμα από 1 λεμόνι
και 2 κουταλιές από το
χυμό του
-...
More
Γλυκάκι με μήλα και καρύδια Υλικά - 1 λίτρο γάλα - 5 κουτ. κορν-φλάουρ - 150 γρ. βούτυρο - 2 φακελάκια βανίλια - 3/4 φλυτζανιού ζάχαρη - 3 αυγά - ξύσμα από 1 λεμόνι και 2 κουταλιές από το χυμό του - 300 γρ. καθαρισμένα και κομμένα κομματάκια μήλα και μπανάνες - 100 γρ. καρυδόψυχα - 1 φλιτζανάκι μπράντυ Εκτέλεση - Διαλύουμε το κορν-φλάουρ σε 1 φλιτζάνι γάλα. - Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο γάλα με το βούτυρο. - Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τις βανίλιες, τη ζάχαρη και τα αυγά και προσθέτουμε στο ζεστό γάλα το διαλυμένο κορν-φλάουρ. - Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το μείγμα των αυγών. - Όταν η κρέμα πήξει την βγάζουμε από τη φωτιά. - Προσθέτουμε στην κρέμα το ξύσμα και το χυμό λεμονιού, τα φρούτα και την μισή καρυδόψυχα μαριναρισμένα με το μπράντυ. - Βάζουμε την κρέμα σε ένα μπολ και την αφήνουμε στο ψυγείο αρκετές ώρες να κρυώσει και να πήξει. - Λίγο πρίν τη σερβίρουμε τη γαρνίρουμε με την υπόλοιπη καρυδόψυχα και μερικές ροδέλες μήλου.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on Apr. 20th 2010
Pages: 1
Views: 6
Downloads: 0
6 Τρόποι για να βάλετε τη μάσκα προσώπου-Μέρος 2ο
4) Αφήστε τη μάσκα προσώπου να δουλέψει και εσείς απλά χαλαρώσετε.
Μπορείτε να βάλετε
κάποια χαλαρωτική μουσική για να χαλαρώσετε και να...
More
6 Τρόποι για να βάλετε τη μάσκα προσώπου-Μέρος 2ο 4) Αφήστε τη μάσκα προσώπου να δουλέψει και εσείς απλά χαλαρώσετε. Μπορείτε να βάλετε κάποια χαλαρωτική μουσική για να χαλαρώσετε και να περιμένετε τη μάσκα προσώπου να δείξει τα αποτελέσματά της. 5) Αφαιρέστε προσεκτικά τη μάσκα προσώπου σύμφωνα με τις οδηγίες, με καθαρισμό ή με ζεστό νερό, ανάλογα με τη μάσκα. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και στεγνώστε την περισσευούμενη ποσότητα του νερού με μία καθαρή πετσέτα. 6) Μετά την αφαίρεση της μάσκας προσώπου , πάντα να βάζετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας καθώς αυτή είναι η στιγμή που το δέρμα σας θα ωφεληθεί περισσότερο από την ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια μάσκα προσώπου μία φορά για κάθε μία ή δύο εβδομάδες. Το δέρμα σας θα φαίνεται και θα το αισθάνεστε πολύ πιο μαλακό κάθε φορά που θα περιποιείστε με μια μάσκα προσώπου.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on Apr. 20th 2010
Pages: 1
Views: 4
Downloads: 0
Κάρβουνα vs Barbecue
Γενικά κυριαρχεί η άποψη πως οτιδήποτε που έχει ένα κόκκινο χρώμα ή μια κόκκινη σάλτσα να
αποκαλείται μπάρμπεκιου, αλλά είναι σημαντικό να γίνει διάκριση σε...
More
Κάρβουνα vs Barbecue Γενικά κυριαρχεί η άποψη πως οτιδήποτε που έχει ένα κόκκινο χρώμα ή μια κόκκινη σάλτσα να αποκαλείται μπάρμπεκιου, αλλά είναι σημαντικό να γίνει διάκριση σε μπάρμπεκιου και στο ψήσιμο σε ψησταριά. Ενώ και τα δύο αφορούν το μαγείρεμα με φωτιά, το μπάρμπεκιου παραπέμπει σε παραδοσιακά τρόφιμα που μαγειρεύονται αργά πάνω σε χαμηλή (έμμεση) θερμοκρασία και παίρνοντας άρωμα από τα κάρβουνα. Το ψήσιμο στη σχάρα, από την άλλη πλευρά, είναι μια ζεστή και γρήγορη μέθοδος που χρησιμοποιεί υψηλή (άμεση) θερμότητα. Η διάκριση γίνεται λίγο θολή, όταν αρχίσουμε να μιλάμε για ψήσιμο στη σχάρα, και για μαγείρεμα στη σχάρα, ή όταν μιλάμε για τη σύνθετη διάκριση, η οποία αφορά την έμμεση θερμότητα. Αλλά για να καταλάβετε το σωστό, να θυμάστε ότι το μόνο αυθεντικό μπάρμπεκιου είναι αρωματισμένο με χρόνο και καπνό και το φαγητό μαγειρεύεται για πολλή ώρα πάνω κάρβουνα ροκανίδια, κομμάτια ξύλου ή κορμών.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on Apr. 17th 2010
Pages: 1
Views: 7
Downloads: 0
Tommy Hilfiger και το φιλανθρωπικό του έργο
Ο Tommy Hilfiger δρομολογεί την τέταρτη συνεργασία του με τσάντες με τον Διεθνή Οργανισμό
για την Υγεία του Μαστού.
Το 2007 Hilfiger συνεργάστηκε με την Carla Bruni...
More
Tommy Hilfiger και το φιλανθρωπικό του έργο Ο Tommy Hilfiger δρομολογεί την τέταρτη συνεργασία του με τσάντες με τον Διεθνή Οργανισμό για την Υγεία του Μαστού. Το 2007 Hilfiger συνεργάστηκε με την Carla Bruni σε μια σειρά από τσάντες περιορισμένης έκδοσης, οι οποίες εξαντλήθηκαν μέσα σε λίγες ώρες από την κυκλοφορία τους. Η τελευταία μούσα του, η Milla Jovovich, φωτογραφίζεται για την εκστρατεία του 2010 σύμφωνα με το project της πρέσβειρας σε αυτό το θέμα για το 2009, Helena Christensen. Οι τσάντες θα είναι διαθέσιμες στο κατάστημα του Tommy Hilfiger στη Νέα Υόρκη από τον τον Απρίλιο και το 50% των εσόδων θα είναι προς όφελος του οργανισμού για την Υγεία του Μαστού.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on Apr. 17th 2010
Pages: 1
Views: 0
Downloads: 0
6 Τρόποι για να βάλετε τη μάσκα προσώπου-Μέρος 1ο
Για να εφαρμόσετε καλύτερα τη μάσκα προσώπου ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
1) Μάθετε τι χρειάζεται το δέρμα σας, καθώς υπάρχουν...
More
6 Τρόποι για να βάλετε τη μάσκα προσώπου-Μέρος 1ο Για να εφαρμόσετε καλύτερα τη μάσκα προσώπου ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες: 1) Μάθετε τι χρειάζεται το δέρμα σας, καθώς υπάρχουν διαφορετικά συστατικά για τους διαφόρους τύπους του δέρματος και τις ανάγκες του καθενός. Υπάρχει μια ποικιλία από μάσκες προσώπου που μπορείτε να επιλέξετε ώστε να δώσετε στο δέρμα σας ακριβώς αυτό που λείπει. 2) Πριν να εφαρμόσετε τη μάσκα προσώπου είναι απαραίτητο να έχετε κάνει κάποιο καθαρισμό προσώπου με κάποιο καλλυντικό προϊόν. Με τον τρόπο αυτό η μάσκα θα διαπεράσει το δέρμα σας καλύτερα και δεν θα καλύψει τη βρωμιά που έχει κατακάτσει στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου θα είναι επαρκές για να καθαρίσετε το δέρμα σας. 3) Εφαρμόστε τη μάσκα προσώπου σύμφωνα με τις οδηγίες που εσωκλείονται σε όλη την επιδερμίδα σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο του δέρματός σας, έτσι μπορεί να είναι πιο επιρ
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on Apr. 17th 2010
Pages: 1
Views: 3
Downloads: 0
Εφευρέσεις που κάνουν την εξοικονόμηση ενέργειας για
εσάς
H εξοικονόμηση ενέργειας με μικρούς και μεγάλους τρόπους, μπορεί να σας προσφέρει λιγότερο
δαπανηρούς λογαριασμούς και...
More
Εφευρέσεις που κάνουν την εξοικονόμηση ενέργειας για εσάς H εξοικονόμηση ενέργειας με μικρούς και μεγάλους τρόπους, μπορεί να σας προσφέρει λιγότερο δαπανηρούς λογαριασμούς και τιμολόγια δημόσιων υπηρεσιών και λιγότερες εκπομπές αερίων που επιβαρύνουν το φαινόμενο του θερμοκηπίου και το περιβάλλον. Το να κλείσετε τα φώτα όταν φεύγετε από ένα δωμάτιο, να απενεργοποιήστε τον υπολογιστή σας όταν δεν τον χρησιμοποιείτε, καθώς και άλλες αλλαγές στις συνήθειές σας είναι σίγουρα ένα σημαντικό μέρος της λύσης. Αλλά, υπάρχουν και πολλές συσκευές στην αγορά που μπορούν να κάνουν τη δουλειά για σας! Θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε ενέργεια χωρίς να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια. * Φωτισμός φθορίου: Αντικαταστήστε τα φώτα σας, με λάμπες φθορισμού, για να εξοικονομήσετε ενέργεια. Δεν σας προσφέρουν έντονο φωτισμό, η αλήθεια είναι πως το φως τους είναι αμυδρό, όμως οι λάμπες φθορισμού εξασφαλίζουν μεγάλη οικονομία ενέργειας και χρημάτων. * Αισθητήρας φωτός: Οι άνθρωποι μπορούν να τα χρησιμοπ
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on March 31st 2010
Pages: 1
Views: 7
Downloads: 0
Νηστίσιμη μακαρονάδα
Υλικά
– 1 πακέτο σπαγγέτι
– 8 γαρίδες φρέσκιες (γάμπαρη)
– 4 σκελίδες σκόρδο
– 2 κουτιά ντοματάκια ψιλοκομμένα
– 1 ποτήρι γάλα καρύδας
– ½ ποτήρι κρέμα γάλακτος
–...
More
Νηστίσιμη μακαρονάδα Υλικά – 1 πακέτο σπαγγέτι – 8 γαρίδες φρέσκιες (γάμπαρη) – 4 σκελίδες σκόρδο – 2 κουτιά ντοματάκια ψιλοκομμένα – 1 ποτήρι γάλα καρύδας – ½ ποτήρι κρέμα γάλακτος – 5-6 καυτερές πιπερίτσες (αποξηραμένες), ή όσες αντέχετε – 2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο – 1 κουτ. σούπας κόλιανδρο ψιλοκομμένο – ελαιόλαδο – αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση – Ρoδίζουμε τα σκόρδα στο ελαιόλαδο, τα οποία έχουμε κόψει σε μικρές φέτες, μαζί με τις καυτερές πιπεριές. – Προσθέτουμε και τις γαρίδες μέχρι να κοκκινίσουν και να ροδίσουν ελαφρά. – Αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε και τα ντοματάκια. Το αφήνουμε για 10 λεπτά σε σιγανή φωτιά και μετά προσθέτουμε το γάλα καρύδας και την κρέμα γάλακτος. – Το αφήνουμε ακόμα 5 λεπτά και σβήνουμε. Ανακατεύουμε κaλά με το σπαγγέτι και τον μαϊντανό και τον κόλιανδρο.
Less
From mairriam
OpenOffice.org Writer
Pub. on March 30th 2010
Pages: 1
Views: 78
Downloads: 0
Greece
Facebook
Digg
del.icio.us
Furl
rededit
StumbleUpon