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CALENTAMIENTO La asignatura de Educación Física tiene como uno de sus principales objetivos conseguir a lo largo del curso enseñar a los alumnos/as a llevar...

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CALENTAMIENTO La asignatura de Educación Física tiene como uno de sus principales objetivos conseguir a lo largo del curso enseñar a los alumnos/as a llevar una vida sana y saludable (posturas adoptadas, alimentación, desarrollo de las capacidades físicas básicas, etc). Uno de los contenidos que trabajamos para llegar a este... More

CALENTAMIENTO La asignatura de Educación Física tiene como uno de sus principales objetivos conseguir a lo largo del curso enseñar a los alumnos/as a llevar una vida sana y saludable (posturas adoptadas, alimentación, desarrollo de las capacidades físicas básicas, etc). Uno de los contenidos que trabajamos para llegar a este objetivo tan importante es EL CALENTAMIENTO, que siempre debemos realizar antes de la práctica deportiva. 1. Tendran que buscar en las direcciones propuestas y elaborar un calentamiento general, para preparar los principales sistemas corporales de cara a la posterior actividad física. 2. Realizar un trabajo en formato word o power point, donde habrá dos partes, la primera teórica y una segunda práctica donde desarrollaréis un calentamiento general de 12 minutos de duración. 3. Desarrollo de nuestro calentamiento en clase. http://es. wikipedia. org/wiki/Calentamiento_deportivo http://www. estiramientos. es/ http://www. youtube. com/watch?v=WFnUCzmtMdg PDF cr Less

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